Schlagwort: Yoga
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Yogalehrer: Meine ersten Gehversuche
„Gehversuche“ ist mittlerweile leicht untertrieben. Es „läuft“ ja schon ganz gut mit meinen immerhin 60 Kurseinheiten, die ich bisher halten durfte. 🙂 Von Level 1, über 2, bis hin zu Power Yoga 3, Rückenyoga, Privatkurse und einem 11er Kurs ist alles dabei. Unglaublich oder? Was ein Kickstart! Ich kann nicht oft genug betonen, wie unendlich…
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Jahresrückblick 2017
„Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ -Buddha- Schöner kann ich das letzte Jahr nicht zusammenfassen, als mit diesem Zitat – das sich für mich mehr als bewahrheitet hat. Nach langer Zeit habe ich mir die Freiheit genommen, meine Gedanken mal wirklich schweifen zu lassen.…
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Woche 4 – Finale
I made it! Ich bin jetzt offiziell eine Yogalehrerin. 🙂 Wie cool… Ich freue mich total und bin super gespannt, was jetzt auf mich zukommt, denn das war ja erst der Anfang. Die Examenswoche war, wie erwartet, stressig. Aber machbar. Insgesamt habe ich 5 Examen absolviert: Eine Anfängerklasse + eine Fortgeschrittenenklasse halten, diverse Hausarbeiten…
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Woche 3 – Face your Ego
Es ist vorbei. Das stundenlange Sitzen hat ein Ende. Ob das jetzt besser ist? Es lehrt mich eigentlich nur eins: Uns ist nie etwas recht. Denn innerhalb nur einer Woche wurde das Sitzen durch 2-Minuten-Asanas-halten ersetzt. 😀 Und das ist bei Weitem anstrengender. Unglaublich ist es doch, wie schnell unser Körper Fortschritte macht, wenn wir…
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Woche 2 – Open your mind
Nach einem gemächlichen Start in die 2. Woche bin ich nun schon bei der Halbzeit meiner Ausbildung angekommen. Einerseits geht die Zeit hier so schnell um, doch wenn ich zurückschaue, habe ich schon sooo viel gelernt. Unglaublich. Eins muss man jedoch sein, um eine Yogalehrer Ausbildung machen zu können: Offen. Es ist keine Fitness-Trainer Ausbildung. Es…
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Woche 1 – Get out of your comfort zone
Ich habe wieder einen geregelten Tagesablauf. 😀 Und nach 6 Tagen striktem Zeitplan habe ich mich wirklich auf den freien Tag heute gefreut. (War aber trotzdem -freiwillig- heute morgen im Yoga-Raum und habe fleißig meine Sonnengrüße gemacht. Die Routine fruchtet also schon. 😉 ) Trotzdem hatte ich dieses Gefühl schon lange nicht mehr. WOCHENENDE! Toll……
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Yoga – let the Adventure begin
Kaum bin ich zurück, geht es auch schon wieder los. Mein ganz persönliches Abenteuer „Yoga“ beginnt heute und ich freue mich schon riesig darauf. Habt ihr schon einmal ein Klischee voll bedient? Ich komme mir grade ein wenig so vor. Da macht man eine Auszeit, geht auf Weltreise, begibt sich auf die Suche nach sich selbst und…
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Meine Ayurveda Experience
Es sind schon fast 4 Wochen vergangen und ich habe noch kein Wort über meinen Sri Lanka-Aufenthalt verloren. So relaxed bin ich hier. 😉 6 Wochen Sri Lanka – allein die Vorstellung war schon Erholung pur. Dabei war es anfangs gar nicht meine Intention in eines der vielen Ayurveda-Resorts einzuchecken, die wild aus dem fruchtbaren…
echterleben 