Schlagwort: Josef Hofmiller

• 10. Nur 2.000 Schritte am Tag gehen

  

  20.000…. …. Nein, nicht Meilen über dem Meer. 20.000 Schritte jeden Tag. Das ist mein Durchschnitt seitdem ich losgereist bin. Zum Vergleich: 2.000 Schritte an einem Büro-Tag. Dies also ist das 10. Muster, in das ich nicht mehr verfallen möchte. An Arbeitstagen war es nicht selten der Fall, dass ich mich so wenig bewegte, dass mein Polar-Armband…

  echtundinfarbe

  14. Februar 2017

  Allgemein, Blog, Yoga

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