Philosophie

Schön, dass du da bist! Willkommen auf echterleben.com!

Hinter dem Begriff echterleben, stehen zwei Ideen: echt erleben & echter leben
Das Leben ist so hektisch, stressig und zieht viel zu schnell an uns vorbei. Hier soll es darum gehen, wieder im Hier und Jetzt anzukommen, statt gedanklich bei den nächsten ToDo’s oder den letzten versäumten Gelegenheiten zu hängen. Darum, sein Leben wieder echt zu erleben, in vollen Zügen zu genießen und achtsam zu sein.
Und wie können wir es schaffen, echter zu leben? Was heißt echt für dich? Was macht dich aus? Wer bist du? Kennst du deine Bedürfnisse, Trigger und Talente? Wie kannst du dein Leben „echter“ leben, bewusster, gelassener?

 

About me

Hej, ich bin Angelina.
Ich habe echterleben vor 9 Jahren gegründet, als Herzensangelegenheit – um über Sinn und Unsinn auf der Welt, über das Ziel „echter zu leben“ und den Versuch das Hier und Jetzt „echt zu erleben“ zu schreiben.

Ich startete den Blog, als ich die Lücke meines Lebenslaufs antrat, um auf Reisen zu gehen und mich selbst zu finden. Was ich gefunden habe?

Die Liebe zum Yoga und die Erkenntnis, dass der Weg das Ziel ist. 😀

Seit nun 8 Jahren bin ich Yogalehrerin, doch schon seit 20 Jahren begleitet mich Yoga in seinen verschiedensten Formen in all meinen Lebenslagen. Denn Yoga passiert nicht nur auf der Matte.

In meinen Kursen und Retreats möchte ich dir Raum geben. Den Geist beruhigen, den Körper aus der Anspannung in die Entspannung bringen, den Fokus wieder auf das Wesentliche lenken. Körper, Geist und Atem wieder in Einklang bringen.

Sportkurse wirst du bei mir nicht finden, deinem Ego darfst du in meinen Kursen aber trotzdem regelmäßig die Stirn bieten. Aber das wichtigste: Du darfst einfach mal loslassen, bei dir ankommen und kreativ werden.

Als berufstätige Mama, die nochmal studiert (Architektur), bin ich selbst ein wandelndes Gedankenkarussell. Ich weiß, wie wichtig es ist, sich einfach mal Zeit für sich zu nehmen. Gönn‘ sie dir!

Ich freue mich auf dich!

Viel Spaß beim Lesen und Entdecken

Namasté, deine Angelina